1. जास्त ऊर्जेचा वापर
जरी व्यायामकर्ता पायऱ्या ट्रेनरवर कमी वेगाने चालत असला तरीही, ते कार्डिओ फंक्शन सिस्टम प्रभावीपणे एकत्रित करू शकतो, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि स्नायूंच्या सक्रिय ऊतकांना मजबूत समर्थन देऊ शकतो आणि शरीरातील चरबीच्या वापरास गती देऊ शकतो.
2. खेळांच्या दुखापती कमी करा.
प्रयोगांनी हे सिद्ध केले आहे की त्याच उर्जेच्या वापरासह, पायऱ्या ट्रेनरवरील एक तृतीयांश अंतर प्रत्यक्ष मैदानापेक्षा जास्त चालले जाऊ शकते.
पर्वतारोहण, आणि वापरकर्ता अधिक आरामशीर होईल.इतर फिटनेस मशिन्सच्या तुलनेत स्टेअर मशीन मानवी सांध्यावर खूप कमी दबाव टाकते.
पोस्ट वेळ: जून-03-2022