बरेच लोक म्हणतात की त्यांच्याकडे व्यायामासाठी वेळ नाही.वेगवान जीवन जगणाऱ्या लोकांसाठी कोणत्या पद्धती योग्य आहेत?
जर तुमच्याकडे स्पोर्ट्स फाउंडेशन नसेल, तुलनेने कमकुवत असाल आणि पद्धतशीर प्रशिक्षणात सहभागी होऊ शकत नसाल, तर तुम्ही फिटनेस उपकरणे सरळ बाईक कॉन्फिगर करू शकता.
या फिटनेस उपकरणांसह, हे घरी एक लहान व्यायामशाळा असण्यासारखे आहे, आपण चरबी कमी करू शकता आणि घरी आराम करू शकता आणि संपूर्ण कुटुंब एकत्रितपणे वापरू शकता.
सरळ बाईक आपल्या खालच्या अंगांचे स्नायू मजबूत करू शकतात.
सरळ चालणारी बाईक हलकी आहे आणि गुडघ्यांवरचा ताण प्रभावीपणे कमी करू शकते, त्यामुळे दैनंदिन तंदुरुस्तीसाठी गुडघ्याचे सांधे कमकुवत असलेल्या लोकांसाठी ही उपयुक्त आहे.
आज, मी सनफोर्स अपराइट बाइकची शिफारस करतो, जी संपूर्ण कुटुंबासाठी अधिक योग्य आहे.
पोस्ट वेळ: जून-10-2022