मुक्त उभे पंक्ती

लेव्हरआर्म पंक्ती तुम्हाला पाठीमागील प्राथमिक स्नायूंना लक्ष्य करण्यास तसेच बायसेप्सवर कार्य करण्यास अनुमती देतात.बेंच काढा आणि प्रथम Leverarm ला त्याच्या सर्वात खालच्या स्थानावर सेट करा (संपूर्ण गतीसाठी मशीनच्या मागील बाजूस होल्डरमध्ये सुरक्षा पट्टी ठेवली जाऊ शकते).पायांच्या खांद्याच्या रुंदीच्या व्यतिरिक्त कंबरेकडे पुढे झुका आणि तुमची पाठ सरळ ठेवा. ओव्हरहँड ग्रिप वापरून, पाठीमागील स्नायू पिळण्यासाठी शीर्षस्थानी क्षणभर थांबत तुमच्या छातीच्या दिशेने हँडल रांग करा.

वापरात असल्यास, सुरक्षा पट्टीशी संपर्क करणे थांबवून, हात परत खाली नियंत्रित करा.पाठीमागची भावना बदलण्यासाठी वेगवेगळ्या ग्रिप पोझिशनचा वापर करून स्क्वॅट बार संलग्न आणि काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा.

HPA404 सिंगल स्टेशन्स मल्टी जिम हे SUNSFORCE लाइट व्यावसायिक मालिकेतील वैशिष्ट्यपूर्ण उत्पादनांपैकी एक आहे.तपशील खालीलप्रमाणे आहेत.