-
रोइंग मशीन वापरण्याचा योग्य मार्ग
एकदा व्यायामशाळेच्या मागील बाजूस उतरल्यानंतर, रोइंग मशीन लोकप्रियतेत वाढ अनुभवत आहे — इतके की आता संपूर्ण बुटीक स्टुडिओ त्याला समर्पित आहेत आणि त्याचे संपूर्ण शरीर फायदे आहेत. विश्वसनीय स्त्रोत परंतु हे मशीन सुरुवातीला घाबरवणारे असू शकते .मी पाय किंवा हाताने नेतृत्व करतो का?शौ...पुढे वाचा -
स्मिथ फंक्शनल ट्रेनर कसे वापरावे?
त्यामुळे संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंचा व्यायाम होऊ शकतो का?आज मी तुम्हाला हे सांगेन की स्मिथ फंक्शनल ट्रेनर देखील एक सर्वसमावेशक ट्रेनर आहे, जो स्वतःचा फिटनेस उद्देश साध्य करण्यासाठी पुलीची उंची समायोजित करून बलाची दिशा बदलू शकतो.स्मिथ फंक्शनल ट्रेनर हा एक प्रकारचा समान आहे...पुढे वाचा -
ग्लूट व्यायाम
हिप जॉइंट हा एक मोठा, वजन सहन करणारा सांधा आहे जो दररोज शरीरावर खूप ताणतणावांच्या अधीन असतो.जर हिप वेदना होत असेल तर, काही साधे स्ट्रेचिंग व्यायाम हिप वेदना कमी किंवा दूर करण्यात मदत करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात.थोडे अधिक तीव्र हिप बळकट करणारे व्यायाम हिपची ताकद वाढविण्यात मदत करू शकतात...पुढे वाचा -
आमचा आतापर्यंतचा सर्वात मोठा ब्लॅक फ्रायडे
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...पुढे वाचा
