घरी व्यायाम करणे आणि जिममध्ये व्यायाम करणे यात काय फरक आहे

1. घरी परिणाम फार चांगला नाही

घरी व्यायामाचा परिणाम चांगला नसला तरी, तुम्हाला जे करायचे आहे ते पूर्ण करू देऊ शकते, खरे तर त्याचे फायदे देखील आहेत, व्यायामाकडे लोक कसे पाहतात यावर अवलंबून आहे घरी व्यायाम, घरी व्यायाम तुम्हाला बरेच व्यायाम कार्यक्रम वापरण्याची परवानगी देते.तुम्हाला त्यांच्या शरीराचा पूर्णपणे व्यायाम करू द्या, जरी घरी या व्यायामाचा परिणाम फारसा चांगला नाही.परंतु जर तुम्ही तुमच्या व्यायामावर नेहमी नियंत्रण ठेवू शकत असाल, तर तुम्ही देखील असाच व्यायामाचा परिणाम साध्य करू शकाल!

2. जिम फिटनेस प्रेरणा

व्यायामशाळेत व्यायामाची पूर्ण प्रेरणा मिळेल, कारण जेव्हा तुम्ही इतरांना व्यायाम करताना पाहाल तेव्हा त्यांना केवळ ते व्यायाम करत नाहीत असेच वाटणार नाही, त्या अनुषंगाने काही तरी अपराधी भावना आहे, परिणामी त्यांना व्यायामाची सक्ती करावी लागेल.अनवधानाने स्वतःला तंदुरुस्त स्थितीत आणले आहे, कालांतराने, इतरांना व्यायाम पाहण्याची गरज नाही, फक्त त्यांच्या कल्पनांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे, इतरांना व्यायाम करणे ही सर्वोत्तम स्थिती आहे.त्यामुळे सुरुवातीच्या टप्प्यावर किंवा स्वत:ला प्रवृत्त करण्यासाठी काही लोक शोधण्याची गरज आहे, आणि व्यायाम, त्यामुळे त्यांना व्यायाम करण्याची प्रेरणा मिळू शकते.त्यामुळे त्यांची सध्याची आळशी स्थिती सुधारेल.

3. जिम फिटनेस प्रभाव चांगला आहे

व्यायामशाळेतील व्यायामामध्ये स्पष्ट विरोधाभास दिसून येईल, कारण व्यायामशाळेत पुरेशी उपकरणे असतात जी तुम्हाला व्यायाम करण्यास परवानगी देतात, परंतु ते व्यायाम करू इच्छित असलेल्या प्रकल्पाची अंमलबजावणी करण्यासाठी तुम्हाला पूर्ण प्रेरणा देखील देते, हे एक जग आहे व्यायामाचा.त्यातील उपकरणे वापरता आली तसेच व्यायामाचीही व्यवस्था केली, तर स्वत:मधील स्पष्ट बदल जाणवू शकतात.तथापि, आपण व्यायाम करण्याचा योग्य मार्ग विकसित केला पाहिजे, आपण व्यायाम करताना आपण कोणत्या गोष्टीकडे लक्ष देता हे जाणून घ्या, व्यायामाचा उद्देश साध्य करण्यासाठी, स्वतःला आपल्या शरीराचा पूर्णपणे व्यायाम करू देऊ शकता.